Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 64,93g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Зефир, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бананы. Päivällinen: Кофемашина Латте, Салат из Кальмаров. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|