Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 43,06g | Hh: 118,85g.
Lounas: Bananinha Paraibuna Bananinha, Hortifruti Salada Marroquina, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Purê de Mandioquinha. Päivällinen: Marilan Magic Toast, Uniagro Amêndoa Laminada, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aracelismao
|