Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 111,67g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Яндекс Лавка Блины Домашние, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Päivällinen: Салат Щетка, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зефир, Подлива с Куриным Бедром МАА, Картофельное Пюре, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Тунец. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|