Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 154,12g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Metro Chef Мексиканская Смесь, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт. Lounas: Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|