Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 70,68g | Hh: 181,37g.
Aamiainen: Nescafe Classic. Lounas: Kue Bawang, Kacang Tanah, Uleg Sambal Pedas, Terung, Pare, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Manggis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HanniHanni17
|