Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 104,39g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Lounas: Грудка Индейки Моя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Кольраби, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|