Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 149,44g | Hh: 225,27g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Snack Day Paprika Chips, Orva American Sandwich, Nutella Nutella, Orva American Sandwich, Wiesentaler Frische Salami Klassik. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|