|
Др прошел с максимально возможным плюсом🤦♀️
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 77,76g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирожок с Картошкой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнолия Уха из Семги, Курица с Ананасами, Карусель Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Индилайт Ветчина Классическая, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|