Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 117,62g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина Классическая, Грецкие Орехи, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Heinz Кетчуп Томатный, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан, Каскад Греча. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|