Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 122,18g | Prot: 116,29g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Простая Еда Салат с Чукой и Ореховым Соусом, Простая Еда Голубцы Ленивые, Простая Еда Пенне с Ветчиной и Грибами . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myhavkedah
|