Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 58,75g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Ашан Чиабатта Ржаная, Хохланд Сыр Плавленный. Lounas: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом. Päivällinen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|