Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 74,19g | Hh: 245,10g.
Aamiainen: Донер 42 Стандартный Донер Классический, Салат огурцы помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Акконд Крекер Атлет, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Пятерочка Киви, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Сушеное Манго, Плов, Свинина Отварная, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|