Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 39,91g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: Капучино, Мандарины, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|