Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 98,39g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Тушеная Капуста Моя. Päivällinen: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Тушеная Капуста Моя, МБМ Хлеб Баварский, Хек Мой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Темном Шоколаде, Сырники МОИ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|