Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 112,49g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Чай Несладкий, Окское Яйцо Вареное, Творог 9%. Lounas: Чай Несладкий, Овощи Гриль, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Курица Вареная. Päivällinen: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Пикантный с Сыром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|