Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 68,68g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Оладушки Мои, Вологжанка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Националь Гречка Алтайская, Беларусь Сыр Маасдам, Куриное Царство Филе Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Вологжанка Снежок. Välipalat/Muut: Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|