Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 85,74g | Hh: 141,43g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Помидоры Черри, Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки , Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Русь Православная Гречневые Котлеты. Välipalat/Muut: Крабные Котлеты, Долголетие Айран, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, На Грядке Горошек Нежный, Vici Крабовые Палочки Крабок. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinabragunec
|