Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 101,53g | Hh: 243,40g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Финик, Жареное Яйцо. Lounas: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Плов с Курицей, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Варенье, Hochland Сыр Творожный Cremette. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gul14111995
|