Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 42,91g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Черкизово Корейка Фермерская, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|