Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 120,61g | Hh: 51,66g.
Aamiainen: Aldi Geflügel-Gutsherrenpastete, Globus Eiweißbrot. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Knorr Helle Soße. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|