Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 36,38g | Hh: 181,23g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Магнолия Блинчики с Картофелем и Грибами, Пироговая Пирог с Вишней, Карусель Пирожок с Картошкой. Lounas: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша. Päivällinen: Бургер Кинг Фиш Ролл. Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|