Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 56,81g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Родзинки, Сир Ковбасний, НАК Бринза, Комо Сир Твердий "Старий Голландець", Білий хліб, Нут, Стожар Конопляна Олія , Ашан Капуста Квашена, Буряк Варений, Приготовлена морква. Lounas: Пекінська капуста, Часник, Помідори, Хумус, Білий хліб. Päivällinen: Ягоди, Мед, Масло ТОМ Горіхова Паста, Білий хліб. Välipalat/Muut: Білий хліб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|