Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 89,65g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Lounas: Сметана , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Суп Гречневый с Курицей. Päivällinen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Оладьи, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей, Арт-Торт Карамельный Джаз, Кофе, Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|