Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 59,25g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Маркет Перекресток Багет Парижский. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Парижский Классический, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|