Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 80,30g | Hh: 146,12g.
Aamiainen: Каждый День Крендельки с Солью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Жареное Яйцо. Lounas: Коллаген Коллаген Ультра, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Яблоко, Сельдерей, Киви, Гречка Отварная. Päivällinen: Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|