Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 93,79g | Prot: 66,48g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Foodtobegood Гранола Малина Семена Льна , Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Тирольские Пироги Пирог Садовая Ягода, Сахар, Чай с Лимоном. Päivällinen: Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Экомилк Сметана Сливочная 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Можайское Сливки 10%, Киндер Молочный Ломтик Персик, Магнит Сыр Сулугуни, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|