Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 54,89g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: AH Bruinbrood, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine. Lounas: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Bruinbrood, Blue Band Halvarine, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Liga Cracotte Volkoren. Päivällinen: Milbona Geraspte Kaas, Tante Fanny Pizzadeeg. Välipalat/Muut: Markant Cocktailnoten, Koopmans Marmercake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|