Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 88,12g | Hh: 151,05g.
Aamiainen: Sriracha Sauce, Aldi Large Free Range Eggs, Warburtons Danish White Bread, Nando's PERinaise. Lounas: Walkers Wotsits Prawn Cocktail, Asda Light Sweet Chilli Sauce, Asda Light Greek Salad Cheese, Spinach , Marks & Spencer Wafer Thin Turkey, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps. Päivällinen: Flora Light, Aldi Gravy Granules, Tesco Steam Veg , Chicken Breast, Potato. Välipalat/Muut: Maryland Mini Choc Chip, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|