Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 42,15g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Gutes Land Kaffeeweißer, Lidl Protein Müsli Nuss, Brunch Blütenhonig , Weihenstephan Naturjoghurt. Lounas: Brie (Käse), REWE Leberwurst, Gut & Günstig Schwarzbrot. Päivällinen: Werder Tomaten Ketchup Light, Lidl Kürbiskernbrötchen, Buko Balance, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|