Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 100,29g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Radeberger Lachsschinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Milch 1,5%, Bäcker Peter Dinkelkartoffelbröt. mit Bio Hanfnüssen 36 (L, V). Lounas: Sriracha-Sauce, Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Ei, Aldi Thunfisch. Päivällinen: Bäcker Peter Dinkelkartoffelbröt. mit Bio Hanfnüssen 36 (L, V), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Käse für den Ofen. Välipalat/Muut: Milka Choco Moooo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|