Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 83,09g | Hh: 49,87g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи Тушеные, Шампиньоны в Сметане, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа. Päivällinen: Чудова Марка Морква Зі Спеціями, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|