Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 109,49g | Prot: 76,36g | Hh: 31,01g.
Aamiainen: Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Мит Стар Бекон Свиной, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Lounas: Zhukovka Сыр Бри, Alesto Арахис, Авида Сливки 30%. Päivällinen: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Ашан Шампиньоны, Soko Grande Томат с Мякотью, Баклажан Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Цукини, Брокколи, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|