Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 80,62g | Hh: 218,48g.
Aamiainen: Radieschen, Saure Gurken, Karotten, Gurke (mit Schale), Banane, Tomaten. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Erdbeeren, Nektarinen, Bananen, Birnen. Välipalat/Muut: Schwarztee, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten, Rührei. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Canselini
|