Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 3,62g | Prot: 64,18g | Hh: 36,45g.
Lounas: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Fusili au Blé Complet (Cuit), Carrefour Classic Épinards Hachés Surgelés. Päivällinen: Tanoshi Algues Nori, Concombre (Pelé), Saupiquet Thon Entier au Naturel, Tomates, Gervais Carré Frais 0%. Välipalat/Muut: Pure Via Stevia , Siggi's Skyr 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleotgstpp
|