Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 95,63g | Prot: 52,13g | Hh: 219,06g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Graubrot, Pastirma, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gouda. Lounas: Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Flips, Milka Noisette, Gut & Günstig Big Choc Mandel, Conradl Erdbeer Sahne Schnitte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|