Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 61,20g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Honeydew Melons , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Kraft American Cheese Slice, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Lounas: Oranges , Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Boiled Egg, Spinach Salad. Päivällinen: Brown Gravy, Baked Potato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Cutlets, Le Sueur Tender Baby Whole Carrots, American Value Green Beans (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|