Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 64,20g | Hh: 117,94g.
Aamiainen: Azúcar, Miel, Yoplait Yogurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Té Verde, Jitomate, Ensalada de Verduras Mixtas, Atún en Agua (Enlatado). Lounas: Té Verde, Charras Tostadas de Maíz, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pescado a la Parrilla, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|