Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 102,20g | Hh: 251,49g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: 9 Островов Торт 9 Островов Сливовый Остров, Лагман. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Soulway Протеиновый Коктейль, Правильное Решение Пельмени Мусульманские. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Ветчина, Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|