Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 85,25g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Бутерброд с Икрой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Coffee Like Латте (300мл). Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|