Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 38,79g | Hh: 202,59g.
Lounas: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Andros Pomme Fraise Sans Sucres Ajoutés, Carrefour Veggie Mélange de Céréales et Lentilles Butternut et Châtaignes. Päivällinen: Mayonnaise, Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Panzani Pâtes. Välipalat/Muut: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 22 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|