Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 127,12g | Hh: 138,84g.
Lounas: Пирог Рыбный, Шведский Десерт Coop , Кофе (из Молотых Зерен), Био Кокосовое Молоко Naturaplan. Päivällinen: Наша Ферма Проростки Фасоли, Индюшка Гуляш Denner, Пирог Рыбный, Помидоры Черри, Яблоко, Kotanyi Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE, Energy Milk Strawberry Emmi, Био Кокосовое Молоко Naturaplan, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|