Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 77,07g | Hh: 182,23g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Ярче Крабовый Салат. Päivällinen: Свекла Вареная, Салат Овощной с Майонезом, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natiya.tsotsoriya1995
|