Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 116,65g | Hh: 244,98g.
Aamiainen: Киви, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Помидоры, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Гречка. Päivällinen: Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|