Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
916 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 47,10g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Melão Amarelo. Lounas: Macarrão, Omelete, Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eduardafreitas860
|