Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 63,11g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Эконива Молоко 3,3-6%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Viola Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сметана 20%, Щи с Курицей. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус Сацебели, Welldone Котлеты для Бургера. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|