Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 146,22g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Kiwi, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Lounas: Aldi Eier aus Bodenhaltung, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, King's Crown Tomaten Passiert, Ja! Suppengemüse, Olivenöl, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Milbona Körniger Frischkäse Light, Kronenbrot Eiweißbrot, Lyttos Yogri 2% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismiguess
|