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quizá esta semana no bajé 1 kg, quizá si, pero cualquier progreso es bueno, solo no he generado mas deficit caminando debido al clima, pero no he perdido músculo tampoco
acabo de descubrir que la app si admite decimales
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102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1442 kcal
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Rasva: 55,86g | Prot: 94,90g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Refritos. Lounas: Gamesa Saladitas, Aguacate, Ensalada de Pollo. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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