Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 130,03g | Prot: 65,67g | Hh: 131,67g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Мясное Дело Сосиски Молочные. Päivällinen: Окей Запеканка Картофельная с Мясом . Välipalat/Muut: Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|