Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 71,40g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Виктория Пирог Творожно-Вишневый, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|