Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 43,42g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Lounas: Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Päivällinen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|